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[J17] du défi bikini
publié le 14/06/2013 à 22:03 |
Coucou ! Voici un article express !!
zéro grignotage : 10 pts
Alimentation équilibrée (journée chrono parfaite): 10 pts
Boire 1L : 10 pts
30 min d'activité sportive minimum : 30 min de marche + 15 min de vélo = 45 pts (2 ans que je n'en avais pas refait suite à une chute...je me suis faite violence)
Crémage : 0 car tout oublié à Bordeaux
Article blog : 10 pts (il arrive)
Total de la journée: 85 pts
Ici tout va bien, il fait beau, on dirait presque que c'est les vacances ! j'ai hâte d'aller explorer la ville demain !
bisous
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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bravo pour ton exploit, compte le double au moins^^
merci pour ton com... non, je ne suis pas wonder women lol
Bon we
bisous bisous
Profite bien de ton we !
Bises
bisous