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Blog de aniayn
aide blog-
Article bonus semaine 2 du défi bikini publié le 11/06/2013 à 21:52
Bon, ben il était temps, il me reste 2h15 pour écrire cet article...
J'ai hésité à rédiger cet article, car bon hein il est trop tard pour radicalement changer les choses dans cette semaine 2...
mais bon disons que ca sera valable pour la semaine 3 !
Donc ce que je dois améliorer pour la 2ème semaine de défi
- contrôler les excès du weekend
- être plus régulière dans le renforcement musculaire
Quels ont été les points forts de cette première semaine ?
- le sport ! à fond jusqu'à ce que je me blesse
- les repas chrono suivis à la lettre du lundi au vendredi...
- un moral et une motivation sans faille
Les points faibles ?
- Un énorme point faible : LE WEEKEND
Les objectifs pour
mercredi prochaindemain :- du moins sur la balance
- faire aussi bien voir mieux niveau points,
mais ca c'est plutôt compromisA demain pour le verdict
(2) commentaires
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bravo pour cette énergie
j'admire ton english :p
Mais oui, se sera valable pour la semaine 3...
Repas chrono... je vais m’intéresser de plus près a cette alimentation!
Bisous bisous