| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de aniayn
aide blog-
[J16] RE-démarrage express publié le 28/05/2013 à 21:49
Bonsoiiiiiir !
Et une journée chrono parfaite , UNE !!!
PETIT DEJ : 24g pain + 10g beurre + 60g brie/Emmental + café
DEJEUNER : 160g boudin noir + 2 CS pomme de terre
GOÛTER : 30g chocolat noir + 6abricots secs
pas de dîner
du thé, de l'eau
J'ai bougé mes fesses : beaucoup de marche + 1h de BODYCOMBAT !
2 semaines que je n'avais pas fais de body combat ! il y avait beaucoup de monde ! La pression de l'été monte pour tout le monde !
Bref, à la fin de ce genre de journée, je me sens bien. Et je suis contente de moi (tant qu'à faire
)Et pour couronner le tout, peu de pluie aujourd'hui, et on a même pu apercevoir un peu de soleil !
Espérons que demain la journée soit aussi bonne !
Et la votre ? comment fut-elle ?
Bisous
(2) commentaires
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
chouketta publié le 29/05/2013 à 07:33bravo pour ta journée Chrono et pour le sport et oui la pluie chez nous aussi grr
-
dilsah publié le 28/05/2013 à 22:32Moi aussi ça été aujourd'hui !! ! Cool pour ton sports c'est toujours gratifiant allez on est motivée bisous
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
