Bonjour les copines !

Allez, reprenons dans l'ordre !

HIER

Vous vous souvenez ? le déjeuner chez papa...

Papa que l'on peut aussi appeler :

 "M. je fais à manger pour 25 alors qu'on est 8"...

Alors à peine passe t on la porte : le festival :

entrée(s) :

nems/samossas/charcuteries/boudin (notez l'absence de légumes)

plat(s) :

gigot d'agneau/cuisse de dinde/ravitoto(plat malgache)

accompagnement(s) :

riz blanc/riz cantonais

dessert(s) :

glace/tarte aux pommes/fruits (enfin!!!)

boissons :

vin/soda/jus de fruits/eau plate/eau gazeuse

Une vraie carte de restaurant !!

Bon je vous rassure, j'ai pas mangé de tout. J'ai plus ou moins fait un Joker chrono  !

entrée : 2 nems + 1/2 samossa

plat : gigot d'agneau + 2 CS riz cantonnais

pas de dessert

 Le soir j'ai été au sport ( à contre-coeur)

Du coup la balance ce matin n'indique ni perte ni prise de poids ! On a sauvé les meubles !!!

AUJOURD'HUI

Journée marathon !

PETIT DEJ (7h du mat):  24g pain complet + 7g beurre + 60g Leerdamer

et j'ai couru à gauche à droite toute la journée...

et je suis rentrée à la maison à 19h !!! rien mangé entre temps , ! j'ai prix un café et un thé à un distributeur de boissons ! Je ne le ferai plus jamais !

A 19h je me suis fais le GOUTER CHRONO chocolat + pomme cuite , j'ai pas fait la demi portion de goûter (sinon ce soir je bouffe l'oreiller)

Ah et pas de sport aujourd'hui ! plus de forces après avoir explosé mon compteur de pas aujourd'hui !

Et dire que c'est le mercredi qui est censé être ma grosse journée...ça promet !

DEMAIN :

PETIT DEJ : comme d'hab

DEJ : self de l'hôpital

GOÛTER : pomme cuite + chocolat

Bonne soirée les filles !

Bisous