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[J2] RE-démarrage express
publié le 14/05/2013 à 20:00 |
Coucou les copines !
Tout d'abord je tiens à partager avec vous un grand moment :
Si tout se passe bien (examens et stage validés) , c'était les derniers examens de ma vie, et donc bientôt finie la vie étudiante ![]()
Je suis sortie de l'exam totalement lessivée, j'avais quelque forces pour aller récupérer ma carte d'identité (je raconte ma vie) et puis je suis allée au magasin Virgin qui liquide tout !! -50% sur tout le magasin ! j'y suis restée 1h30 lol en comptant le temps de faire la queue...
Bref parlons de choses sérieuses : la 2ème journée de démarrage express
suivie sans problème ! sauf que je suis rentrée tard et j'ai donc seulement eu droit à un demi gouter ![]()
PETIT DEJ : 24g pain + 10g beurre +60g coulommiers + café noir
DEJEUNER : 160 g poulet + 2CS quinoa
GOÛTER : 15g chocolat noir 70% + 10cL de jus de fruit
Et pour le sport...trop crevée ce soir...et comme je suis rentrée tard (à l'heure où débute le cours de sport)... Je suis pas très fière de moi car je n'avais pas d'excuse valable pour sécher le sport mais bon...
Bon demain sera plus difficile, car je risque de manger au self de l'hopital...à moins que je puise dans mes dernières forces pour me préparer à manger ce soir...(j'attends qu'une chose, ME METTRE SOUS LA COUETTE ^^ )
Bisous les copines
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tu peux à présent souffler!!
Pour le sport, on verra ça demain!!
Bisous!