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Menus du 24/06/2014
publié le 25/06/2014 à 20:44 |
toujours des problèmes sur ma ligne dûe à l'orage...
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé, UHT, Beurre léger, 39-41% MG, Sucre allégé à l'aspartame, Pain aux céréales et graines, artisanal |
| Déjeuner : | Asperge, appertisée, égouttée, Tomate, crue, Sauce vinaigrette, allégée, Blanquette de veau, Pomme de terre, cuite à l'eau, Fromage de chèvre à tartiner, nature, Pain aux céréales |
| Goûter ou snack : | Pomme, fraîche, pulpe et peau |
| Dîner : | Courgette, pulpe et peau, cuite, Fromage de chèvre à tartiner, nature, Jambon cuit, de Paris, DD, Banane, fraîche, pulpe |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 936 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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