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Blog de anagia

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  		• Menus du 01/05
    publié le 01/05/2014 à 22:35

    Bonsoir, voici mon compteur calories du jour.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Beurre léger, 39-41% MG, Sucre allégé à l'aspartame, Pain aux céréales et graines, Kiwi, frais
    Déjeuner : Saumon, cuit à la vapeur, Brocoli, cuit, Riz blanc, Mousse au chocolat, Eau minérale Perrier
    Goûter ou snack : Nougat ou touron
    Dîner : Légume cuit (aliment moyen), Pain aux céréales et graines, Jambon cuit, de Paris, DD, Artichaut, cuit, Riz au lait, rayon frais
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 1162 kcal
    (2) commentaires


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  • tulipe53 
    publié le 02/05/2014 à 19:45
    bonne continuation
    et bonne fin de journée
  • patou30 
    publié le 02/05/2014 à 12:15
    bonne journée , bisous

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