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Bonjour !
Blog de anagia
aide blog-
Menus du 10/04 publié le 10/04/2014 à 22:30
Bonsoir,
Bon j'ai mangé plus mais j'ai aussi marché quelques km autour d'un lac, très agréable par cette température estivale.
Je n'ai pas l'impression de maigrir ! La sensation de fatigue commence à s'estomper quand j'ai mieux mangé.
J'ai aussi fait du vélo d'appart chez la kiné.
Bonne nuit
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Beurre léger 39-41% MG, Sucre allégé à l'aspartame Ricoré, Pain suédois Déjeuner : Asperge égouttée, Huile de colza, filet de tournedos de Bœuf grillé, Haricot vert cuit, Graines multicéréales cuites, Fromage St Moret en portion 8%MG avec Pain aux céréa Goûter ou snack : Barre céréalière diététique hypocalorique, Pomme Dîner : Lieu noir en papillote avec tomate, oignon et jus de citron, Pain aux céréales, Crème dessert aux œufs Verres d'eau : 7 Calories consommées : 1458 kcal (0) commentaires
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