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Bonjour !
Blog de anagia
aide blog-
Menus du 08/04 publié le 08/04/2014 à 20:50
Bon j'ai pas entièrement suivi les indications de la diet, j'espère que ça ira quand même. Le matin j'ai franchement faim et le soir aussi...
Bonne soirée
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Beurre léger, 39-41% MG, Sucre allégé à l'aspartame, Orange, jus pressé maison, Biscotte multicéréale Déjeuner : Tomate cerise, crue, Salade verte, sans assaisonnement, Poulet, blanc, cuit, Pomme de terre, purée, à base de flocons, reconstituée avec lait demi-écrémé et eau, non salée, Fromage Goûter ou snack : Salade de fruits frais Dîner : Tomate, crue, Laitue romaine, crue, Vinaigre, Omelette aux fines herbes, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Pain aux céréales et graines, artisanal, Salade de fruits frais Verres d'eau : 7 Calories consommées : 1212 kcal (2) commentaires
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