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Blog de anagia

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  		• Menus du 22/06
    publié le 22/06/2014 à 21:02

    et voila mes menus du jour. A part le clafoutis le reste c'est ok...

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Beurre léger, 39-41% MG, Sucre allégé à l'aspartame, Pain courant français, 400 g ou boule
    Déjeuner : Melon, frais, pulpe, Tomate, crue, Saumon, cuit à la vapeur, Abricot, frais
    Goûter ou snack : Clafoutis aux fruits
    Dîner : Laitue romaine, crue, Pâtes alimentaires au blé complet, cuites, Tomate cerise, crue, Gâteau de semoule, appertisé
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 1214 kcal
    (0) commentaires

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