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Bonjour !
Blog de anagia
aide blog-
Menus du 18 et 19/06 publié le 19/06/2014 à 22:30
Bon j'ai oublié de poster mes menus d'hier 18/06 :
midi : melon, jambon sec 2tr, pommes de terre persillées, yaourt, fruit
soir : tomates farcies et salade verte, fruit, yaourt
19/06 (voir ci-dessous)
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Beurre léger, 39-41% MG, Sucre allégé à l'aspartame, Pain courant français, 400 g ou boule Déjeuner : Tomate farcie, Tomate, crue, Sauce vinaigrette, allégée, Abricot, frais, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau Dîner : Melon, frais, pulpe, Dinde, escalope, sautée, Tomate, purée, Poivron vert, cuit, Pâtes alimentaires, cuites, Nectarine, fraîche, pulpe et peau, Yaourt au lait partiellement écrémé, Verres d'eau : 8 Calories consommées : 924 kcal (0) commentaires
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