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Bonjour !
Blog de anagia
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Menus du 03/06 publié le 03/06/2014 à 22:19
Bon à midi j'ai bien géré pas beaucoup de calories mais ce soir j'avais faim. A midi j'ai mangé une belle tranche de beef excellente et tendre. Ce soir 2 oeufs au plat avec un peu d'huile et salade composé, fromage, pain et cerises.
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Beurre léger, 39-41% MG, Sucre allégé à l'aspartame, Pain aux céréales et graines, artisanal Déjeuner : Concombre, cru, pulpe, Sauce vinaigrette, allégée, Bœuf, bifteck, grillé, Haricot vert, appertisé, égoutté, Fraise, fraîche, Crème chantilly sous pression, UHT Goûter ou snack : pomme Dîner : Salade verte, sans assaisonnement, Tomate, crue, Concombre, cru, pulpe, Sauce vinaigrette, allégée, Oeuf au plat, frit, salé, Pain aux céréales et graines, artisanal, Fromage de ch Verres d'eau : 7 Calories consommées : 944 kcal (3) commentaires
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La pesée c'est désormais le samedi pour moi. La semaine dernière j'ai perdu 1,1kg et j'ai l'impression que je stagne cette semaine. Bon je ne bouge pas non plus à cause de mes difficultés respiratoires. J'espère que ça va passer j'en ai marre de prendre la cortisone. Et toi Emilie ca va mieux ?
Bonne soirée
tout ceci est très bien !bonne journée