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Menus du 31/05
publié le 31/05/2014 à 21:20 |
Bonsoir et voila mes menus pour finir le mois de mai, bien long, avec beaucoup de fêtes et de risques de craquer.
Pour l'instant ça va, à part cette très grosse bronchite qui ne passe pas. Et je prends des vitamines...
Biz
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé, UHT, Beurre léger, 39-41% MG, Sucre allégé à l'aspartame, Pain aux céréales et graines, artisanal |
Déjeuner : | Melon, frais, pulpe, Veau, escalope panée, cuite, Pâtes alimentaires, cuites, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Abricot, frais |
Dîner : | Poisson cuit (aliment moyen), Tomate, crue, Courgette, pulpe et peau, cuite, Fromage de chèvre lactique affiné, au lait pasteurisé ou cru (type Bûchette, Crottin, Picodon, Ste-Maur |
Verres d'eau : | 7 |
Calories consommées : | 1189 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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