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Blog de anagia

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  		• Menus du 24/05
    publié le 24/05/2014 à 21:43

    Voila mes menus du jour. Ca va pour l'instant. La nutritionniste me dit que je ne mange pas assez. Je dois donc revoir mes menus.

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Beurre léger, 39-41% MG, Sucre allégé à l'aspartame, Pain aux céréales et graines,
    Déjeuner : Pâtes à la bolognaise spaghetti) Légumes mélange surgelé, Pain aux céréales Fraise, fraîche
    Dîner : Poisson cuit en papillote avec tomate, oignons, huile olive vierge Fromage à pâte ferme 20-30% Pain aux céréales et graines, Cerise, fraîche
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 1141 kcal
    (0) commentaires

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