| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de anagia
aide blog-
Menus du 07/05 publié le 07/05/2014 à 21:11
Journée encore fatigante...je me traine mais je garde le moral.
J'ai quand même réussi à aller marcher au moins 1/2h. Pas beaucoup plus, trop fatiguée !
Par contre, j'ai été félicitée par ma nutritionniste pour mes efforts et perte de poids. Toutefois elle trouve que je ne mange pas suffisamment, à partir de mon carnet alimentaire que je tiens tous les jours.
Bisous à tous
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Beurre léger, 39-41% MG, Sucre allégé à l'aspartame, Pain aux céréales et graines, artisanal, Kiwi, frais, pulpe et graines Déjeuner : Betterave rouge, cuite, Couscous, graine cuite, Poulet, blanc, cuit, Pain aux céréales et graines, artisanal, Salade de fruits frais Dîner : Soupe de légumes, tout type, Betterave rouge, cuite, Sardine, à l'huile, égouttée, Fromage de chèvre à tartiner, Pain aux céréales et graines, Salade de fruits frais Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1282 kcal (4) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
J'ai marché aujourd'hui autour du lac, d'habitude je mets 45 minutes et là 1h ! pffff !!!
Je vais voir si ça traine j'irai voir mon médecin généraliste lundi car il fait le pont.
Merci pour votre soutien. Bisous
bonne journée avec tes proches
je pense qu'il est pas logique que tu sois fatigué
tu devrais en parler à ton médecin !!
bravo pour tes résultats de régime ! par contre écoute bien ta nutri , il ne faudrait pas qu'on se crée de carences
repose toi bien , bonne soirée , bisous