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Bonjour !
Blog de anagia
aide blog-
Menus du 29/04 publié le 29/04/2014 à 21:51
Bonsoir
Voici mes menus du jour, toujours très fatiguée. Je sais pas ce qui m'arrive. Est-ce que c'est la gym car je ne suis plus habituée ou le régime ? Bref, je vais me coucher après avoir complété notre tableau du défi "bouger son corps".
Bonne nuit à tous
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Beurre léger, 39-41% MG, Sucre allégé à l'aspartame, Cracottes Kiwi, frais Déjeuner : Salade composée : Tomate, crue, Concombre, Laitue, crue, Haricot vert, Pain aux céréales Fromage de chèvre à tartiner, Crème dessert Goûter ou snack : Chocolat au lait 1 carreau Dîner : Omelette aux fines herbes, Haricot vert, Compote allégée, appertisée, Riz au lait, rayon frais, Pain aux céréales Verres d'eau : 7 Calories consommées : 1138 kcal (4) commentaires
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Bon courage pour la suite aussi.
Bises
je te remercie de ton invitation , je réponds peut être un peu tard mais il y avait visiblement un problème avec ma boite mais là c'est débloqué alors j'espère que nous allons nous soutenir dans la chasse aux kilos !
à bientôt , bisous
Bises
Tes rêpas sont trés bien je pense peut être que c'est le sport et le changement de rythme.
Bonne soirée. Repose toi bien.