| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de anagia
aide blog-
Recette du jour : Tomates au thon publié le 16/04/2014 à 21:49
Voici la recette du jour très bonne et ligth et si facile à faire vue sur le site Aujourdhui :
Tomates au thon
Ingrédients pour 2 personnes
- 4 grosses tomates (je n'en ai mis qu'une par personne car elles étaient grosses)
- 300 g de thon au naturel (150g pour 2 tomates)
- 100 g de fromage blanc 20 % MG (50g pour 2 tomates)
- 1 à 2 c. à café de concentré de tomates (à la place j'ai mis l'intérieur de la tomate découpé en dés pour ne pas gâcher)
- Ciboulette hachée
- Sel, poivre
Préparation : 10 minutes
- Laver les tomates.
- Découper leur chapeau et retirer la pulpe et les pépins à l'aide d'une cuillère à café (j'ai conservé à part la pulpe)
- Égoutter le thon.
- Dans un bol, mélanger le fromage blanc avec le concentré de tomates ou la pulpe de tomate.
- Y ajouter la ciboulette hachée. Saler et poivrer.
- Garnir les tomates de thon au fromage blanc.
- Servir frais.
(3) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Merci pour ce gentil message. J'ai visité ton blog et je vois combien tu es une belle personne, généreuse et qui a accompli son objectif.
J'ai bien besoin de conseil et d'encouragement pour perdre mes 30 kg à long terme. J'en suis bien loin.
A très bientôt
Bonne journée à toi
la recette est vraiment très bien
tu peux te permettre de faire ceci même si tu as des invités !bonne journée
je tiens à te remercier de ta gentille invitation
si tu as besoin d'un pt conseil
tu me demandes
je suis à ta disposition
je te souhaite une très bonne journée !