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Blog de anagia

aide blog

  		• Dimanche 6/04
    publié le 06/04/2014 à 21:30

    Pas trop faim, ça va pour l'instant.

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Beurre léger, 39-41% MG, Sucre allégé à l'aspartame, Boisson plate aux fruits (10 à 50% de jus), à teneur réduite en sucre, Pain de campagne ou bis
    Déjeuner : Huile de tournesol, Fraise, fraîche, Tomate cerise, crue, Fromage à pâte ferme 40-50% MG/MS, Pâtes à la bolognaise (spaghetti, tagliatelles), Coeur de palmier, appertisé, égoutté,
    Dîner : Tomate, crue, Crevette, cuite, Pâtes à la bolognaise (spaghetti, tagliatelles), Laitue romaine, crue, Vinaigre, Pain grillé, tranches, multicéréale, Pomme, fraîche, pulpe et peau,
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 1184 kcal
    (6) commentaires


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  • anagia 
    publié le 06/04/2014 à 22:35
    Merci à vous toutes et bonne semaine. Bonne nuit
  • Titpuce24590 
    publié le 06/04/2014 à 22:32
    Tu mettra le temps qu'il fait mais tu va les perdre tes kilos! J'en suis sur 1 par semaine c bien il ne faut pas que tu ai de carences après! Chacune a son propre rythme . Courage et Bonne nuit
  • Titpuce24590 
    publié le 06/04/2014 à 22:31
    Tu mettra le rem
  • augustine-10kg 
    publié le 06/04/2014 à 21:59
    Continue comme ça
    Bonne semaine à toi !!
  • anagia 
    publié le 06/04/2014 à 21:58
    j'ai eu faim en effet jusque hier. on va voir la suite... Mais j'ai trop de kg en trop, il faut que je vise petit (au moins 1kg par semaine c'est bien), je sais aussi qu'on perd plus au début... bon courage
  • Titpuce24590 
    publié le 06/04/2014 à 21:46
    J'espère pour toi que ça va continuer! Moi les 3 premiers jours j'avait très faim aussi

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