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Blog de amsa1486
aide blog-
Régime, régime et toujours régime... publié le 23/03/2009 à 11:12
Coucou les filles!
Alors grâce au super site www.chronobigbang.fr j'ai reçu mon morphotype et toutes les fiches nécessaires!! Je suis du type Galilée, ce qui m'étonne!lol mais ça me fait plaisir! ;-)
Seulement en voyant tout ça je me suis dit:"Oh la la, comment je vais faire avec toutes ces mesures et tout et tout" Donc je me suis dit que je respecterai les grandes lignes! Je vais donc manger le fromage le matin, à midi je mange ce que je veux mais dans des quantités raisonables et pour le souper je mangerai léger!! Je vais aussi limiter ma consommation de lait parce que pour les enfants c'est très bien mais pas pour les adultes! Et comme je mange beaucoup de céréales et de cacao...
Si je veux garder une alimentation saine à vie il faut que je me prenne en main toute seule!
Juste un petit truc, j'ai un médecin généraliste près de chez moi qui prescrit des gellules pour maigrir. J'ai commencé samedi. Elles ont un effet coupe faim, elles éliminent les graisses et plusieurs autres choses. Il n'y a rien de néfaste dedans car je me suis renseignée chez un autre médecin!
Donc mon programme à moi ce sera:
- Petit déjeuner: Pain+fromage
- Dîner: Tartines ou autre en quantité raisonnable
- Goûter: Fruit ou tartine avec choco
- Souper: De tout mais en quantité raisonnable et sans me reservir une 2ème fois! Ca va être dur!!
Au moins je pourrais suivre ce programme à vie!! Allez, courage à toutes!!
(8) commentaires
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Bisous
En tous les cas bon lundi.Bisous
j'ai pas toujours le temps de passer sur tous les blogs donc aujourdhui j'en profite ^^
j'espere que ca va? et que le regime se poursuit meme si c'est le week end ^^ moi ca va...une bonne perte sur 2semaines: presque 2kg en moins!
passe un bon dimanche
bisoux