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Blog de amsa1486
aide blog-
- 4 kg pour fin mars: c'est parti!! publié le 23/02/2009 à 12:57
Bonjour à toutes,
il est vrai que je ne mets pas à jour mon blog très souvent mais mon combat contre les kg continue malgré mes nombreux dérapages!!
Je suis en vacances cette semaine, le bonheur!! Ca me laisse un epu de temps pour moi même si j'ai pas mal de chose à faire pour la rentrée!
Au niveau "régime" (pour moi je ne fais pas régime mais j'essaye de faire attention et d'acquérir de bonnes habitudes) j'ai décidé de mettre l'accent sur le sport! La semaine passée j'ai fait 30 minutes de squash et 2x40 minutes de marche nordique. Après j'avais vraiment mal aux jambes pendant 2 jours!lol! sinon depuis samedi je fais 30 minutes de marche nordique par jour et aujourd'hui j'ai fait 20 minutes de stepper supplémentaires. Pour la nourriture je mange normalement mais j'essaye de rattraper le coup quand je fais des excès!!
J'ai aussi demandé à mon copain de m'offrir une balance impédencemètre qui me permet de vérifier si je perds de la graisse et si je prends du muscle.
Ma motivation: vous allez surement me prendre pour une folle! Mon copain est le parrain du neveu de son ex et oui c'est très chiant même si le petit garçon est adorable! Le 23 mars, la mère du petit nous a invités pour fêter ses 6 ans. Il sera donc évident que je croise son ex et je veux être belle et mince! Je veux montrer que je suis jolie et que je me sens bien dans ma peau! Drôle de motivation ms au moins ça me booste à bloc!!
J'espère que tout va bien de votre côté!!
Bisouuuss
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