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sam 10 mars 2012
publié le 10/03/2012 à 06:48 |
09h00 : eau tiède + citron
2 tartines grillées * + beurre
(pain de mie) *
1 mandarine
1 verre de lait
14h30 : 1 chouchou bouilli
omelette " fromage râpé"
1 mangue josée
1 thé "maurice" avec du citron
19h30 : 1 soupe vermicelles + siave
50 g de baguette + camembert
1 infusion verveine menthe
23h45 : 1 mangue josée avec du sel
50 g de baguette + camembert et emmental
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | eau tiède + citron / 1 verre de lait / 1 mandarine / 2 tartines beurrées (pain de mie) |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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