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Bonjour !
Blog de amietys
aide blog-
11/03/09 publié le 11/03/2009 à 12:29
Voilà ce que je vais manger aujourd'hui.
C'est pas énorme mais c'est mon premier jour de régime donc il faut que je tiennne 1 semaine comme sa avant d'aller voir le docteur.
A bientot
mon alimentation Petit-déjeuner : Yaourt (0% MG), Kiwi Déjeuner : Haricot vert , Blanc de poulet (sans la peau) Dîner : Tomate crue, Oeuf de poule Verres d'eau : 6 Calories consommées : 695 kcal (2) commentaires
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en faite je bois 1.5l par jour a peu pres je bois du thé en plus de ma bouteille je ne sais pas vraiment ce que ca fait en verre d'eau du coup j ai mis au pifff lol!
je vais essayer le verre de pamplemousse, merci du conseil je te tiens au courant.
Tu devrait intégrer 1 verre de pamplemousse le soir avant d'allez te coucher. Sinon c'est très bien de manger de la viande blanche sans peau, tu aussi augmenter les verres d'eaux les passer à 8. Tu ne bois pas de thé ou de café? Si tu préférer un café c'est mieux le matin et le thé le soir avec le pamplemousse. Bisous.