| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de amibouhar
aide blog-
bon lundi!!!! publié le 18/01/2016 à 12:52
sa ye le voila ce fameux lundi de debut de programme!!!!
A la balance ce matin 99.6kg
on va essayer de faire a peu prés les même repas que sur le site.
Et me remettre au vélo elliptique qui sert de porte manteau en ce moment lol.
bon courage a tous!!
mon alimentation Petit-déjeuner : café sucré,belvita,1/2 orange Déjeuner : cabillaud,poêlée poivrons/aubergine,riz,yaourt, Goûter ou snack : café,compote Dîner : soupe de légumes,steak,yaourt,clémentine Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
le vélo et la mais toujours cachée sous les manteaux des enfants lol, promis il faut que je le sorte ainsi que les poids qui prenne la poussière sous le meuble . j'ai lhabitude de noter mes repas sa mets rester de la diététicienne sa me permets de voir ou je fais des erreurs et comme sa je peux rattraper dans la journée ;-)
le vélo et la mais toujours cachée sous les manteaux des enfants lol, promis il faut que je le sorte ainsi que les poids qui prenne la poussière sous le meuble . j'ai lhabitude de noter mes repas sa mets rester de la diététicienne sa me permets de voir ou je fais des erreurs et comme sa je peux rattraper dans la journée ;-)