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Bonjour !
Blog de amibouhar
aide blog-
jour 1 publié le 13/01/2016 à 17:32
Bonjour à tous!!!!
Petite présentation ,
Je m'appelle Amandine,j'ai 30 ans,mariée,et 3 enfants dont le dernier a tous juste 4 mois,je trinballe avec moi depuis des années mes kilos en trop lol,poids le plus haut 116kg et le plus bas 72kg,et la en ce moment 101kg,j'aimerais dans un premier temps descendre a 90kg et après tout doucement jusque 75kg,le combat sera long mais il le faut pour une vie plus saine et pour ma santé surtout car la sa devient difficile!! J’espère trouver très prochainement des amies pour me motiver dans les bons et mauvais moment!
à très bientôt!!!!
repas de ce mardi:
matin:café sucré,belvita,1yaourt
10h:1 café sucré
midi:salade,poulet aux olives,riz,orange
gouter:1pomme
diner:quiche saumon/poireau,ratatouille,yaourt
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