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Bonjour !
Blog de amibouhar
aide blog-
repas mercredi 20 janvier 2016 publié le 20/01/2016 à 19:40
matin:
café sucré,3biscottes,confiture,yaourt
midi:
purée,jambon de dinde,fromage,compote
16h:café sucré,pomme
diner:
bettrave/mais,steak haché,pain céréales,yaourt
sport:25min vélo elliptique
(1) commentaires
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amibouhar publié le 21/01/2016 à 08:59Merci beaucoup pour tes encouragements Luciolis pour l'instant sa va j arrive a bien gerer généralement mais craquage se font vers 16h quand les enfants rentre de l'école. du coup maintenant soit je goute avant d aller les chercher ou sinon des qu'ils ont fini de goûter. j'espère que pour toi tout ce passe bien.bonne journée
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