Bonsoir

J'étais censée commencer mon régime lors de mon inscription (le 7 octobre) mais faute de motivation j'ai repoussé sans cesse...Jusqu'a il y a une semaine,j'ai décidé de prendre sérieusement les choses en main.
J'ai élaboré un programme minceur express sur 1 mois et une semaine avec un objectif de -15/20kg.
Je sais c'est rapide et je risque fortement de reprendre grand nombre de kilos mais je suis très motivée et je combine régime et sport (1 heure de mini stepper par jour et 30 min d'exercice au sol/fitness (ab

Bonjour

J'ai 20 ans et pèse 90kg pour 1m67/68.On dit que je ne fais pas trop mon poids,mais j'en ai assez de galérer pour trouver des vêtements à mon goûts (et surtout à ma taille lol). Je suis motivée,d'autant plus que j'ai 2 mois et demi pour perdre le plus de poids possible (sans me mettre en danger bien entendu) car j'ai un RDV trés spécial qui pourrait changer ma vie... Voilà,ce serait sympa si vous me communiquiez vos conseils,ressentis et histories respectives. Serrons