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Blog de amelieanthony
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le livre de mon poids : regime protal du Dr Dukan publié le 17/02/2010 à 15:23
Enfin un régime qui marche pour moi, j'ai commandé ce livre debut janvier, et après avoir lu une bonne partie du livre, j'ai commencé.
Première pesé le 16 janvier 2010 => 116.1kg
aujourd'hui le 17 février 2010 =>111.1 kg
soit 5 kg en 1 mois
Le plus bleufant ce n'est pas d'avoir perdu ces 5 kg, c'est surtout que je mange a VOLONTE, oui ,oui j'ai bien dit A VOLONTE, bon pas n'importe quoi, des proteines, et normalement quand même, je vais pas manger pour dire de manger, mais pas de regret a avoir si on mange un peu plus, ou si on a une petite faim entre les repas, du moment ou l'on mange les aliments autorisés.
Donc voila, pas de frustration pour moi, et enfin un regime qui marche, simple a respecter, meme avec des sorties aux resto ou chez les amis.
En plus, durant ce mois passer, il y a eu quelque petit ecart, entre autre la soirée crêpes (avce du nutella, forcement), une soirée tartiflette et une soirée raclette, enfin rien de bon quand on est dans un tel régime, mais malgré cela, 5 kg pour un mois!!!! j'en reviens toujours pas.
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