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Blog de amelichon
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JOUR J publié le 18/05/2009 à 22:03
Aujourd'hui, premier jour!
Je pense avoir fait attention même s'il reste quelques petits trucs à améliorer comme le fromage
et mes apports en glucide aussi. J'ai l'impression que j'en ai trop mais je ne sais pas trop ce que c'est, ni si c'est important. Si vous pouviez me guider la dessus ça serait gentil!Hier j'ai passé la journée avec mon loulou chéri! Quelques excès mais c'était dimanche et le jour juste avant de commencer alors je ne culpabilise pas trop! ( Même si mon chéri m'a agréablement signaler que j'avais l'air boudinner dans mon jean!!) Par contre à partir d'aujourd'hui c'est zéro écart, dons le chocolat, le pain beurre, les pizzas c'est AU PLACARD pendant un petit bout de temps!
Je suis rentrée sur Poitiers ce matin! L'accumulation des travaux pour la fac me démotive mais bon il ne reste qu'un petit mois avant les vacances alors on va essayer de tenir le coup!
Là je m'apprete à aller faire mes petits exercices sportifs de la journée et au dodo!
J'espere que pour vous la semaine à bien commencer!
Bonne soirée les nenettes et à très vite!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé , Chocolat en poudre 100% cacao, Baguette de pain, Beurre demi-sel Déjeuner : Tomate, Mozzarella, Salade verte, Vinaigrette moutarde à l'ancienne Lesieur, Baguette de pain, Chèvre semi-mou (30% MG) Dîner : Blanc de poulet (sans la peau), Pain aux céréales et 3 graines, Soup' Créative Légume du sud et basilic Liebig , Fraises , Cantal Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1045 kcal (1) commentaires
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