Blog de amel_44
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c'est pas bien j'ai tout abandonné, je suis partie en vacances et comme j'étais dans un pays étranger je me sui adapée à la nourriture qu'ils servaient et j'ai voulu goûter à tout; point positif durant c séjour oû j'étais en maillot de baintoute la journée et entourée de nanas bien foutue car en croatie elles ont des corps trés longilignes et du coup je n'ai pas pensé à mon poids jusquà ce matin oû je me suis dit que les vacances sont finies et qu'il va falloir s'y remettre mais comme je suis en plein déménagmen c'est pas facile non plus, alors je vais me faire violence et je reprends tout ; je n'ai même pas osé me peser depuis 15 jours alors je vais me faire mes menus et mon programme sportif et je me péserais samedi prochain
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C'est la semaine qui précède le début du régime, il faut être cool et ne pas se prendre la tête mais se mettre dans l'optique que notre corps va changer et donc se préparer, moi pour l'instant je pense à boire le verrre d'eau en plus + 3 à 4 grand bol de thé par jour + la portion de fruit 4h aprés le déjeuner. Comme je n'ai pas toujours de fruits frais à porter de main je prends une compote ou une salade de fruits, pour l'instant ça marche et mon gros challenge de la semaine est de ne pas monter sur la balance de toute la semaine, c'est très bien car j'ai tendance à me faire plaisir de que je perds 1 kilo. Enfin il faut prendre soin de soi et se faire belle ...
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Dernier jours de festuailles avant le début de mon régime en compagnie de "aujourd'hui.com" qui commence demain et pour lequel j'ai très envie de m'investir car je déprime chaque matin pour choisir une tenue et je veux que ça s'arrête.....
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J'ai décidé de mincir pour...différentes raisons , la première est que j'y pense tout les jours cela m'obsède, deuxièmement j'aimerai avoir un bébé et enfin allier le sport et les activités physique à mon hygiéne de vie qui me paraît nécessaire pour se sentir bien dans so corps et dans sa tête.
