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Blog de amandinedugas
aide blog-
6 sur 7 ------ ( Semaine 1 ) publié le 16/06/2012 à 23:29
Bonsoir à toutes,
Alors voici mon
tableau du jour:
RESPECTER LES MENUS
( Pas d'écart )
NON
BOIRE 1,5 L
OUI
CREME ANTI CELLULITE
NON
30 MINUTES DE VELO
OUI
EXERCICES ABDOS-FESSIERS
OUI
DOUCHE JET FROID
OUI
ME DIRE JE TAIME ^^
OUI
Aujour'dhui, j'ai amené ma nièce de 6 ans à la rivière, je lui ai donc préparer le gouter, et j'ai craqué sur les gateaux du paquet avec elle
j'ai donc fait 10 minute de plus de vélo!
Dernière nuit avec mon chéri donc je ne passe pas ma crème anti-cellulite: sentir le thé vert toute la nuit , ça va merci quoi! je dors plus avec lui pendant 1 semaine aprés,
alors à un jour près: je fais abstraction
On va voir demain si ya du changement coté poids...
Je suis assez déçu de moi, et de mes craquages
, du coup j'apréhende ma balance demain
Good night !
mon alimentation Petit-déjeuner : Je me suis levée à 12h je n'ai pas déjeuner. Déjeuner : 1 steak haché Haricots verts 2 tranches de pain complet 1 yaourt + 1 cc d'aspartame 1 brugnon Goûter ou snack : 4 cookies Dîner : 1 steak haché Courgette Salade verte sauce citron 2 tranches de pain 1 morceau de fromage 1 abricot Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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