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Bonjour !
Blog de amandine8100
aide blog-
Encore un jour ... publié le 01/09/2007 à 19:48
La matinée s'est bien déroulée ; je ne sais pas pourquoi, mais j'étais motivée . Du coup, j'ai mis mon "jogging", et je suis partie faire un petit footing d'une demi-heure. Il faisait chaud, j'avais la musique à fond dans les oreilles ... J'étais bien. Mais bon, je n'ai pas couru longtemps, je n'aime pas ça du tout.
Mais je suis quand même contente, même si ce n'est pas grand chose. Et puis tous les jours, je vais faire séries d'exercices tout simples (100 à chaque fois) : bras les haltères, abdos, fessiers, cuisses. c'est rapide, et pas très difficile ... et je me sens bien après.
Bon, maintenant, c'est ce que je dis, il faut que je m'y mettes ...
Allez, bonne soirées les déesses !!!
Bisous !mon alimentation Petit-déjeuner : café, cracottes Déjeuner : tomate, carottes râpées, fromage+galette de riz, pomme Dîner : tarte tomates-mozzarella, yaourt Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Tu as raison, tous nos efforts paieront c'est certain!!!
Pense à moi pour les abdos, je penserai à toi pour les fessiers! ;o))
Bizzz
A@
Je suis comme toi, j'ai horreur de courir... Ce matin j'ai marché une heure à un bon rythme, je préfère et de loin.
Coté nourriture, idem, bravo!!!
Continue comme ça, c'est génial!
Bizzzzzzzzzzzzzz