bonjour !

alors recapitulatif ! hier j ai decide d utiliser mes cremes amincissantes ! c'est la premiere fois que j observe de la cellulite ou peaux d oranges j en sais rien ! et c est affreux ! et ouis c est ca de plus faire de sport ! 

alors j ai attaque le ventre les quisses les hanches  avec ma creme anti cellulite de garnier  p j ai masse avec ma boule de massage apres c es une brosse avec plein de petite boule et en plus j ai un petit vibreur qui vibre quedal mais bon je le fait quand meme tout ca devant  las vegas trankil ! je prend le temps !  c'est moins contreniant ( elle peut etre accompagnee du roll on  et s achete en magasin) ! ce matin pareil mais avec perfectslim de l oreal la par contre sur le produit vous trouvez un rouleau incrporez et vous massez d abord ! j y ai accorde moins de temps ! mais vu que cette apres midi je pense pas avoir le temps  ! voila  on vera bien si ds 4 semaine j y voit une difference !

bon et sinon hier soir j ai mange trop de pain ! du blanc et du complet ! je vais essayer de m acheter que du complet  ou autre pas facile c'est jamais moi quui y vais ! et sinon j ai mange moins de 150g d emache mais pas loin avec du vinaige basalmique j adore ca !

et la je me force a boire l eau ! je viens de me faire un verre d eau tiede avec du citron c est pas degeu !

sinon ce matin boulot se soir boulot je vais bouger surtout marcher c'est bien je suis contente !  et demain matin sport  si mister change pas de  programme se serait cool !

donc voila je vous souhaite une bonne journee les filles et courage !