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Blog de amandi64
aide blog-
belle journee publié le 13/03/2008 à 16:10
salut ! alors hier soir j ai mange on va dire deux assiette de soupe de potiron avec deux bouts de pains et un yaourt nature melange au kiwis sans oublie le the !au lieu de mange de syaourt naure et les sucres et des yaourts au fruits ! je prend des yaourt nature et j y met des fruits c'ets aussi bon !
et a midi j ai dejeune dira t on car se lever a 11h 30 c'ets bofff ! mais bon j en profite ! alors j ai mange un demi bol d elait ecreme melange a 45g de flocond avoine avec du sucre un kiwi et un yaourt nature avec du kiwis et une banane ! ensuite j ai bu du the de la verveine !
Bon voila du coup avec ce beau temps c'ets 20 degres j ai marche jusuqu a la plage de socoa ! trop bon la mer le sable ! ca fait du bien j y suis pas reste longtemps vu que je suis la ! lol sinon j allais oublie je n ai pu resister et je me suis peser je fait 53kg je suis contente ! faut que ca dure mais faut descendre ! aller je suis motivee ! mais c est dur !
bon voila beh la je vais attendre mon cherie et me dore un peu au soleil ! voila beh bonne journee a vous les filles a bientot courage !
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