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Blog de alyka

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  • question : comment affiner le cuissot ?
    publié le 13/02/2008 à 10:35


    Coucou mes belles régimeuses,

    j'espere que vous allez tres bien.
    Toujours aussi motivée. Ce midi, je mange avec ma mere (elle vient de temps en temps me retrouver pendant ma pause dej car elle ne travaille plus et c'est souvent plus simple que le we ou le soir..c'est sympa :-) ), mais je vais essayer de manger assez light (meme si c'est à l'exterieur)

    Aujourd'hui, demande de conseil : autant je minci (enfin, je reprends, alors, bon...c'est comme si...), autant mes cuisses restent assez massives, je trouve..ca a toujours été mon point fabile, mais là, j'ai l'impression que c'est meme plus qu'avant ma prise de poids d'ailleurs, c'est bizzare.
    Bref, que me conseillerez-vous pour affiner tout ca (c'est vraiment toutes les cuisses, tendance culotte de cheval, mais c'est vraiment l'impression/aspect cuissot lourd que j'aimerai améliorer)? Comme vous etes mes amies, que je vous fais confiance et que vous etes de bon conseil, je suis toute ouie!!! (sport, creme, potion magique...)

    Merci les filles! je vous embrasse fort, bonne journée




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : pain cereales (40, 50g) + 1 thé
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (12) commentaires



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  • mimilatigresse 
    publié le 13/02/2008 à 23:46
    hey t'es hyper jolie, sincérement !!! t'es sûr que t'as besoin de maigrir? lol oui bon je sais tout le monde dit ça mais c'est vrai qu'on a l'impression que t'en as pas besoin (sauf si les photos datent) en tout cas vraiment jolie! bizoo
  • babsinette 
    publié le 13/02/2008 à 16:16
    Hello ma belle, mis à part le jogging je ne vois pas autre exo de plus efficace...bon quand à moi, toujours pas de pesée, ouh la vilaine que je suis...mais bon je sens que mon bidon a dégonflé dans la nuit, on verra ce que tanita me dira...bisous ma belle
  • ispartalikiz 
    publié le 13/02/2008 à 14:27
    Salut ma belle
    Je passe en vitesse car j'ai un rdv pour ma mère donc excuse moi
    Je viens te souhaiter de passer une belle journée
    Gros bisous
  • bibiche54 
    publié le 13/02/2008 à 11:37
    Hello
    merci du com , en fait j'ai négocié mes horaires enfaisant une plus petite coupure déjeuner dsonc j'ai 4 grande journée et je récupère les mercredi am c cool car je perds rien sur mon salaire!!
    sinon pour les cuisses, je te conseil la piscine surtout la nage avec palmes çà fait beaucoup de bien !!
    Bonne journée
    biz

  • Cathelyne 
    publié le 13/02/2008 à 11:25
    Oui, le vélo elliptique (parfois appelé cross trainer en salle) z été également mon coup de coeur qd j'y allais !! J'ai été insscrite lgtps et je n'y vais plus depuis 05/2007 !! Donc du coup, vu que j'ai voulu me remettre au sport en faisant régime, j'en ai acheté un à decathlon !! Il est super et je ne l'ai pas eu cher !! 169 € que j'ai payé en 3 fois sans frais en plus !!!
    Moi, je l'ai mis dans ma chambre car ça ferait désordre dans le salon !! Dc qd j'enfais, j'allume la TV, c'est moins triste qd même !!! Ms bon, vu que tu connais, je ne vais pas t'en faire ttes les éloges !!! Lol !! Je te conseille dc vivement d'en acheter un !!! J'ai eu un peu de mal à m'y remettre lundi ms ça va aller. Je commence cette semaine par 15 à 20 mn et j'espère arriver rapidement à mini 45mn comme avant !!!

    Oui, pr la copine, ce fut un sacré bébé qu'elle ns a sorti !!! Lol !!! Elle a sacrément souffert aussi !!! Car par voie naturelle, aie aie aie !!!

    Je serais eprdue sans mes chiennes !!! Je voulais faire faire une saillie à la fille, ms je le ferai si malheureusement la maman vient à disparaître !!! Eh oui, malheureusement, je n'ose même pas y penser, ms ça arrivera un jour !!! Sniff !!!

    Pour mon rhume, oui, ça partira comme c'est arrivé !!!

    Et pr les photos, promis, je m'en occupe ce soir !!!

    Bisous ma belle.
  • mimilatigresse 
    publié le 13/02/2008 à 11:23
    hi hi j'ai le même problème et pour l'instant aucune solution. apparement la piscine marche bien, jvais essayer...puis jfais des exos pour les cuisses mais jpense que ça raffermi + qu'atre chose.
    attention ce midi, je te surveille!! lol bizooooo
  • marion1705 
    publié le 13/02/2008 à 11:11
    Moi aussi j'ai des bons poteaux!!!lol
    Le step ça muscle mais ça n'affine pas!!! Par contre c'est vrai que la natation c'est top pour les cuisses mais moins top pour les épaules!! moi j'ai fais plusiers années de natation et du couo je suis super carrée!!!
    Le vélo me semble êtres la sport qui mucle le plus en douceur!
    Bonne journée
    bisous
  • Cathelyne 
    publié le 13/02/2008 à 10:57
    Ilfaudrait savoir si tu as un appareil de sport chez toi !!! Qd j'allais en salle, je faisais du body pump (super dur) et c'était super efficace !! Ms tu peux le faire chez toi aussi avec une barre !! Sinon, je faisais également 45mn de vélo elliptique 3 fois par semaine !! Le mouvement sur ce vélo te permet vraiment de travailler hanches-fesses-cuisses-abdos !!! C'est un appareil complet et il te permettra non slt de te muscler ms surtout de t'affiner !!! Le vélo simple ou la natation st de bonnes alternatives aussi !!! Allez, courage !!! Bisous poulette !
  • missliz 
    publié le 13/02/2008 à 10:46
    Bienvenue au club...!
    Moi j'ai des cuisses massives, et même si je n'ai pas de culotte de cheval, elles restent fortes et sont difficiles à affiner...
    Ce que j'ai toujours entendu comme conseils c'est que certains sports comme le vélo ou même le stepper je pense ont tendance à les muscler et pas les affiner. Donc il faut privilégier certains exercices de gym style ciseaux.
    D'autre part, il paraît que la piscine affine carrément les jambes, surtout la nage avec palmes. Pas évident mais à tester... Tiens il faudrait que je m'y mette, moi aussi d'ailleurs!
    A part ça... une petite crème style "Goodbye cellulite" ou autre, ça peut compléter...
    Voilà ma belle, c'est mon diagnostic! Alors, on s'y met???
    Allez, passe une belle journée! Bon repas avec ta maman, gaffe aux calories...!
    Bizzzzzzzzzzzzzzzz
  • sultan 
    publié le 13/02/2008 à 10:45
    salut moi je dirais une bonne creme et du sport marche stepper velo.........

    bonne joourné

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