Coucou mes copines!!!!
J'espere que vous allez bien avec ce FORMIDABLE soleil (qui va persister toute la semaine, apparemment...yessssssss!)
Apres mes écarts du we (qui a dit "com d'hab"?!!...), mon début de semaine est une belle reprise en main : soupe maison, pas encore d'écarts en tout genre (sucré ou salé)... et je reste de sper bonne humeur. J'espere que je vais reussir à maintenir la barre comme ca...que le cap est définitivement repris dans le bon sens ...
En plus, j'ai trop hate d'etre au we prochain : on me retire mes fils vendredi, et le sport me manque vraiment bcp!!! si on m'avait dit ca ya qq mois..lol... ca doit vraiment etre l'esprit de contradiction de n'en plus pouvoir lorsque je peux pas en faire...
Bref, ce we, grande reprise du sport : je vais essayer une petite combinaison type piscine samedi et jogging dimanche..ca me parait pas mal tout ca... ou tennis avec mon copain (mais je galere un peu, son niveau est vraiment superieur..hum..)
Et dès la semaine prochaine, je reprend mes abdos du matin..j'ai l'impression que je me re-ramolli, pas cool..et puis maintenant, il s'agit de apssr la vitesse superieure point de vue sport..le printemps approche, les jupes, etc...
Je viens de me trouver une nouvelle date butoire d'objectif ; j'en suis donc à 57 kg, grosso modo, veux arriver aux 54..or, le 15 mars, j'ai une grande soirée des anciens de mon collgèe/lycée (ca va etre drole ;-) ) : voila..1 mois pour perdre mes 3 derniers kg... et etre une bombe!! (oh, ca va, on peut plus plaisanter? ... LOL)
C'est parties les miss? motivées????!
bref, JE SUIS DE BONNE HUMEUR, je vous embrasse tres tres fort..et surtout un GRAND GRAND GRAND MERCI pour votre soutien..meme ces dernieres semaines où je multipliais les écarts et ai tendance à passer en coup de vent sur ce site...
BISOUS, bonne journée
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
spécial K + lait 1/2 ecr |
Déjeuner : |
soupe + ebly/tomate + pain cere (20g) + yaourt 0% |
Goûter ou snack : |
pain céré (20g) + pomme |
Dîner : |
soupe + ebly + steak/sauce soja/oignon + yaourt0% |
Verres d'eau : |
4 |
Calories consommées : |
0 kcal |
merci pour ton com, çà fait toujours plaisir d'avoir de nouveaux contact !!
si l'idée te plait faisant autant !! on est plusieurs à le faire sur le site et on se booste !! bon je repasse dans un moment voir ta liste !!!
biz
Merci pour ton commentaire.
Félicitations pour le poids que tu as déjà perdu et bon courage pour la suite, j'suis sûre que tu vas y arriver, t'as l'air motivé ! Bonne soirée.
(j'vais essayer de pas tomber de mes rollers ;))
pleins de bisous
Allez, bonne fin de journée. Bisous.