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Blog de alyka

aide blog

  • motivation et bonne humeur!!!
    publié le 12/02/2008 à 14:50


    Coucou mes copines!!!!

    J'espere que vous allez bien avec ce FORMIDABLE soleil (qui va persister toute la semaine, apparemment...yessssssss!)

    Apres mes écarts du we (qui a dit "com d'hab"?!!...), mon début de semaine est une belle reprise en main : soupe maison, pas encore d'écarts en tout genre (sucré ou salé)... et je reste de sper bonne humeur. J'espere que je vais reussir à maintenir la barre comme ca...que le cap est définitivement repris dans le bon sens ...

    En plus, j'ai trop hate d'etre au we prochain : on me retire mes fils vendredi, et le sport me manque vraiment bcp!!! si on m'avait dit ca ya qq mois..lol... ca doit vraiment etre l'esprit de contradiction de n'en plus pouvoir lorsque je peux pas en faire...
    Bref, ce we, grande reprise du sport : je vais essayer une petite combinaison type piscine samedi et jogging dimanche..ca me parait pas mal tout ca... ou tennis avec mon copain (mais je galere un peu, son niveau est vraiment superieur..hum..)
    Et dès la semaine prochaine, je reprend mes abdos du matin..j'ai l'impression que je me re-ramolli, pas cool..et puis maintenant, il s'agit de apssr la vitesse superieure point de vue sport..le printemps approche, les jupes, etc...

    Je viens de me trouver une nouvelle date butoire d'objectif ; j'en suis donc à 57 kg, grosso modo, veux arriver aux 54..or, le 15 mars, j'ai une grande soirée des anciens de mon collgèe/lycée (ca va etre drole ;-) ) : voila..1 mois pour perdre mes 3 derniers kg... et etre une bombe!! (oh, ca va, on peut plus plaisanter? ... LOL)

    C'est parties les miss? motivées????!

    bref, JE SUIS DE BONNE HUMEUR, je vous embrasse tres tres fort..et surtout un GRAND GRAND GRAND MERCI pour votre soutien..meme ces dernieres semaines où je multipliais les écarts et ai tendance à passer en coup de vent sur ce site...
    BISOUS, bonne journée



    mon alimentation
    Petit-déjeuner : spécial K + lait 1/2 ecr
    Déjeuner : soupe + ebly/tomate + pain cere (20g) + yaourt 0%
    Goûter ou snack : pain céré (20g) + pomme
    Dîner : soupe + ebly + steak/sauce soja/oignon + yaourt0%
    Verres d'eau : 4
    Calories consommées : 0 kcal
    (16) commentaires



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  • lady-xena 
    publié le 12/02/2008 à 20:48
    coucou merci d'avoir pris le temps de m'ecrire une petite bafouille.. tu as l'air sur le bon chemin toi aussi.. tu fais comment pour regler ta glycemie? (histoire de comparer nos trucs à ce propos) passe une bonne soiree bisous
  • xlhk 
    publié le 12/02/2008 à 19:42
    je te remercie pour tes encouragent a++ bisous
  • bibiche54 
    publié le 12/02/2008 à 19:26
    hello
    merci pour ton com, çà fait toujours plaisir d'avoir de nouveaux contact !!
    si l'idée te plait faisant autant !! on est plusieurs à le faire sur le site et on se booste !! bon je repasse dans un moment voir ta liste !!!
    biz
  • lola_chups 
    publié le 12/02/2008 à 19:23
    Bonsoir miss !
    Merci pour ton commentaire.
    Félicitations pour le poids que tu as déjà perdu et bon courage pour la suite, j'suis sûre que tu vas y arriver, t'as l'air motivé ! Bonne soirée.
    (j'vais essayer de pas tomber de mes rollers ;))
  • duchesse13 
    publié le 12/02/2008 à 19:10
    Héllo ma jolie ALYKA,je suis ravi que tu es la forme,bon courage pour ton objectif .merci d'être là pour moi ma douce grosses bises
  • gail34 
    publié le 12/02/2008 à 18:16
    coucou toi alors ça y est opération stop kilo!!! lolll j'aimerais bien y etre à 57 kg c'est d'ailleurs le poids que j'espère atteindre alors pleins de courage miss
    pleins de bisous
  • kenza59 
    publié le 12/02/2008 à 17:06
    merci pour ton com c sympa gros bisous ma belle
  • ptitefraise 
    publié le 12/02/2008 à 17:06
    Que dire sinon que tu es l'exemple meme qu'il faut suivre!! soupe le soir et sport!! rien de tel pour y arriver!! J'espère que tu arrivera a ton objectif mais si tu ne perds pas tout ne désespère pas, n'oublie pas que les muscles pèsent plus lourd que la graisse!! bon courage pour ton objectif, au moins tu a un but a atteindre!!! c super motivant!! Bisous
  • Cathelyne 
    publié le 12/02/2008 à 16:22
    Eh oui, c'est le malheur de la hausse des divorces des jeunes !!! Ms bon, c'est la vie !!! Il faut la prendre telle qu'elle est sans se prendre trop la tête !!! Allez, gros bisous et @ bientôt.
  • Cathelyne 
    publié le 12/02/2008 à 16:15
    Je ferai juste un commentaire sur ton message en te disant que je suis d'accord avec toi sur le pb du mariage !!! Le divorce était un sujet TRES tabou à l'époque et certains couples n'ont pas divorcé par principe !!! Ms je voulais également dire que eux, ils étaient plus tolérants et qu'ils supportaient mieux les tracas de ts les jours !!! Ils ne claquaient pas la porte à la moindre engueulade !!!
    Allez, bonne fin de journée. Bisous.

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