aujourd'hui je suis contente (oui, je prends sur moi pour les greves, je fais comme si j'avais dejà oublié mon heure et 1/2 pour aller travailler...) ce soir repreise de la danse! et oui, même si c'est un cours d'adultes, ils suivent les vacances scolaires et donc les 2 derniers mercredi ont sauté...
Après avoir fait de la danse toute ma jeunesse ( de mes 4 ans à ... ya 3 ans), reprendre ce sport me fait un bien fou... En plus, l'ambiance est sympa, il y a un peu de tous les ages (entre 18 et 40 et qq, je dirais) et l'esprit est très sympa... c'est moins "strict" qu'une partie des cours que j'ai bien connu mais serieux quand meme, donc ca va!
Pour le regime, le poids ce matin etait comme hier (58,5), meme si avec les variations de ma balance (qui était particulièrement lunatique aujourd'hui) ca n'est qu'une moyenne (au plus fort 58,8 et aussi un ...58,2 ! youpi..mais c'est pas le chiffre que j'ai conservé, le 58,8 a tout plombé ;-) ).
Bisous toutes! passez une bonne journée!
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Je vous rajoute ci-dessous un lien super que milena65 a gentiment mis sur un forum (milena, tu me permets ;-) ?) qui fait un petit dossier pratique plutot bien fichu sur quoi prendre au resto (selon type de resto), quoi éviter...brf, petit rappel bien sympathique quand on est comme moi à souvent suivre au resto avec des potes etc...:
http://pageperso.aol.fr/sophieherisse/restau.html
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
pain cereales (3T) + thé |
| Déjeuner : |
soupe (moulinée de legumes) + blanc poulet (2T) + pain cereales (3T) + yaourt vanille 0% |
| Goûter ou snack : |
1 thé |
| Dîner : |
pates (pas mal...) + champignons + clementines (3) + 1 tisane |
| Verres d'eau : |
3 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
aller on voit nos bo resultats samedi ehin!!!
je reverais detre à ton poid timagine mm ps!! llol
gros bisous ma biche
Merci pour ton com
jamais su danser, mais j'imagine que c'est genial de pouvoir se depenser en faisant un truc qu'on aime.
Je compatis pour les 1h30 a cause des greves moi c'est 1h de marche, ca remplacera le sport.
Gros bisous
Bizzz
Véro
gros bisous poulette éclate toi bien!!!! et fait ps trop la folle hein!!!!
bisouillessssssssss
bisous
ils disen kil fo ke je fasse minimum 50,2 kg lol