aujourd'hui je suis contente (oui, je prends sur moi pour les greves, je fais comme si j'avais dejà oublié mon heure et 1/2 pour aller travailler...) ce soir repreise de la danse! et oui, même si c'est un cours d'adultes, ils suivent les vacances scolaires et donc les 2 derniers mercredi ont sauté...
Après avoir fait de la danse toute ma jeunesse ( de mes 4 ans à ... ya 3 ans), reprendre ce sport me fait un bien fou... En plus, l'ambiance est sympa, il y a un peu de tous les ages (entre 18 et 40 et qq, je dirais) et l'esprit est très sympa... c'est moins "strict" qu'une partie des cours que j'ai bien connu mais serieux quand meme, donc ca va!
Pour le regime, le poids ce matin etait comme hier (58,5), meme si avec les variations de ma balance (qui était particulièrement lunatique aujourd'hui) ca n'est qu'une moyenne (au plus fort 58,8 et aussi un ...58,2 ! youpi..mais c'est pas le chiffre que j'ai conservé, le 58,8 a tout plombé ;-) ).
Bisous toutes! passez une bonne journée!
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Je vous rajoute ci-dessous un lien super que milena65 a gentiment mis sur un forum (milena, tu me permets ;-) ?) qui fait un petit dossier pratique plutot bien fichu sur quoi prendre au resto (selon type de resto), quoi éviter...brf, petit rappel bien sympathique quand on est comme moi à souvent suivre au resto avec des potes etc...:
http://pageperso.aol.fr/sophieherisse/restau.html
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
pain cereales (3T) + thé |
| Déjeuner : |
soupe (moulinée de legumes) + blanc poulet (2T) + pain cereales (3T) + yaourt vanille 0% |
| Goûter ou snack : |
1 thé |
| Dîner : |
pates (pas mal...) + champignons + clementines (3) + 1 tisane |
| Verres d'eau : |
3 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
le soir g pas trop faim ca va
mon poids minimum etait 60kg je n'ai jamais été mince donc a 55 c deja une nouvelle vie!lol mon poids maximum 73 en janvier!voila tu sais tout!
c est super 58.8 moi je voudrais faire 57 kilos je mesure 1metre67 et toi
bisous
j'ai lu que tu allais reprendre la danse...c'est génial!!!! en plus si tu en a toujours fait tu vas retrouver des sensations que tu avais peut etre oubliées !!!!! en tout cas je te souhaite de bien t'éclater !!! j'aime beaucoup la danse aussi (pas classique ou modern jazz mais plutot salsa, antillaise...) passe une bonne journée !!!!
bises