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Bonjour !
Blog de alrun
aide blog-
c'est partis pour un régime dunkan publié le 19/04/2008 à 14:52
salut, depuis un mois j'étais au régime light, c'est à dire mon objectif était de maigrir lentement mais surement. Je mangeais équilibré, pas entre les repas, petite portion etc...
Mais durand 1 mois je n'est pas perdu un gramme, je suis persuadé que mon corps refuse de maigrir. Depuis quelques mois, je vais voir un kinésiologue pour mon probleme de poid. Meme si je ne suis pas énorme j'ai toujour eu de l'embonpoint, chaque année je prend quelques kilos en plus et aujourd'hui je pèse 70 kilo pour 164 donc faut que je me reprenne en maine. Surtout que dans ma famille ont a tendance à l'obesité....
Depuis lundi dernier, je me suis mise au régime dunkan, une sorte de régime hyperprotéiné... et la magique j'ai perdu 2 kilo en 4 jour!!! la premiere phase permet de perdre rapidement mais apres cette perte est maitrisé.
Je pense que se régime est le plus éfficace et rapide
c'est purquoi je vous le conseil : 'je ne sais pas maigrir" docteur dunkan
vous pourrez suvr sur mon blog mes avancés et je l'espere ma victoir sur mes kilos en trops
mon alimentation Déjeuner : saumon / crevette Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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