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Blog de alohadu30
aide blog-
1er jour publié le 28/07/2008 à 09:07
bonjour tout le monde
sa y est on y est c'est le premier jour de ce challenge. Pas facil facil, en plus c'est aussi le 1er jour des regles et sa me donne des grosses fringales, il va falloir que j'essaie de me controler, en plus aujourd'hui je travaille pas donc il va falloir que je m'occupe.
Pour le suivis du blog j'essaierai de venir tout les jours mais quand je travaillerai je passerai que trés vite le soir.
J'aimerai que tous ceux et celles qui viendront me lire me laisse des commentaires sur mon alimentation ou autres, pour m'encourager ou meme me gronder quand je fais un ecart.
pour commencer je voudrai perdre 5kg ms j'en ai bcp plus a perdre.donc n'hésiter pas a suivre mon évolution.
en cce qui concerne mon regime je vais tacher de suivre celui que me donne le site, mais je le modifierai quleque fois en fonction de mes gouts ( je ne mange pas ce qui vient de la mer, ni poisson ni coquillage), et de mes habitudes ( le matin c juste un café).
bon voila pour ce matin je repasserai sur le site ce soir. a tout a l'heure.
me revoila, ce matin g fait 1h30 de menage; 15min d'echauffement et etirement , et 10min de step.
et cet aprem g fais 45min de step et 15min de gym, j'en profite d'etre en repos comme se je fais un peu de sport, meme si c pas mon passe temps favoris.
aller hop a la douche et a ce soir.
aie aie aie!!!
je mange chez des potes et ce soir se sera soirée macdo, trés mauvais pr le regime, ms bon tampis.
j'attends vos critiques.
bonne soirée bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : 1verre d'eau; 1café ss sucre. Déjeuner : salade verte avec concombre et tomate; 2merguez+pates avec fromage rapé; 2tranche melon; café ss sucre Goûter ou snack : rien Dîner : cata: repas macdo Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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