Oh oui je suis toute contente,.... je n'ai plus de balance mais malgré mon poids pas forcement excessif je me sens mal... car mes cuisses et mon ventre ..... commencent a bourlotter de plus en plus... oui... a boudiner..... et j'en ai pas du tout l'habitude....( excusez moi....) ca me gene beaucoup je me sens lourde et plus vieille.... d'ou j'ai decidé hier, apres etre inscrite depuis X mois, de me lancer ... de me remotiver ( en lisant vos notes.... MERCI..) donc  j'ai demarré hier..... je ne sais pas forcement si je fais les exercices justes mais je fais kan meme...  je suis fiere... deja mes fesses me tirent ainsi que le bas de mon dos ...mes epaules.... mes abdo un peu...... mes cuisses aussi.... et ca me plais..... je vais essayer de passer le plus souvent possible par la ... pour y noter mes evolutions psychiques et physiques.... car oui je dois me reprendre en mains, apprendre a m'aimer tout simplement (mais si compliqué).... d'ou un besoin de ressentir son corps......... ;-)

niveau regime... humhum.. je me verrais tres mal commencer a peser mes aliments.. et je n'en ai pas envie... simplement je mange moins ou ... mieux... je peux encore faire beaucoup mieux c vrai... je ...j'essaierai de faire ca prochainement... ( mon probleme etant que je n'ai pas forcement faim la journee malgré le fait que je me leve tot d'ou je mange dans l'ap midi puis un bon repas le soir... d'ou je pense que je dois stocker et restocker..... )

pour le moment je vais deja me concentrer sur un peu d'exercices et cela  me remotivera pour le reste .... ;-)