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Bonjour !
Blog de aliss2262
aide blog-
... publié le 21/05/2010 à 21:32
J-2 et je m'y remets sérieusement, promis... Top départ: lundi 24/05 !!!
7h : café + 1sucre
9h : café au lait 2 tartines beurrées yaourt nature 0% sucrette
14h30: salade de riz (thon, oeufs, surimi, vinaigre)
banane
17h: thé sucrette
20h30: 4 radis quelque petits morceaux de fromage
chou-fleur bechamel maison (lait écrémé et maizena)
1 tranche de blanc de poulet
melon en dessert
Pas de pesée officiele avant lundi...j'essaie juste de faire attention jusque là pour ne pas être démoralisée...
Donc aujourd'hui, ce que j'aurais pu éviter: le sucre dans le café, le fromage et la bechamel!
Pas de grignotages aujourd'hui (hors repas) et ça me fait plaisir!!
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