Après une deuxième semaine de "régime", le verdict de ma balance est favorable ! Encore 1 kg de perdu !!! Je suis ravie (même si j'ai également perdu de la poitrine et ça c'est moins réjouissant :( )

J'ai même pu me faire un petit extra dimanche dernier en me permettant un bout de gâteau !! Et toujours pas de sensation de faim... Bizarrement, je me demande maintenant pourquoi je n'ai pas commencé plus tôt.

Voici quelques repas que je me suis concocté la semaine dernière (essentiellement à base de poissons frais ):

Bon ça y est, c'est parti !! ça fait déjà 2 jours que je commence à manger moins et plus sainement, et j'entame le troisième.

Même si mon programme ne commence que lundi, j'essaie d'ore et déjà d'habituer mon organisme à de nouvelles habitudes alimentaires. Et je me rends compte que mon alimentation était complètement déséquilibrée !!!

Moi qui me posait des tas de questions : "pourquoi je ne maigris pas alors que des fois je ne mange pas ou peu ?" ; "même avec du sport, pas un gramme de moins...Pire, je prends du poids??" ,...

En fait, j'avoue que c'est la première fois que j'active un vrai régime, et encore si on peut appeler ça comme ça ! Car je n'ai vraiment pas l'impression de me priver, au contraire, je fais plus de repas qu'avant (3 par jour + une collation). La preuve, hier soir je n'ai même pas pû manger mon repas (juste une soupe !) et j'avais une réelle sensation de satiété, bizarre non ??? Alors qu'auparavant, je n'hésitais pas à me ruer sur tout ce qui me passait sous la main et j'avais toujours faim !!

Je pense que ma motivation alliée à la répartition de différentes sortes d'aliments (repas beaucoup plus variés avec entrée, plat et dessert), me permet de ressentir ces sensations. Pour une première expérience, c'est plutôt extrêmement positif...Du moins pour l'instant lol !!!