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Blog de aline59

aide blog

  		• le 3ème jour
    publié le 04/12/2007 à 18:55

    malgrè une journée tres spead au boulot, j'ai reussi à bien faire !!
    avant même de commencer ma journée de boulot, j'avais deja monté et descendu 150 marches d'escaliers ... j'ai arrété de compter apres !!
    au self, difficile comme je suis arrivée tard, il ne restait plus grand chose en plat et j'ai resisté sur les parts de gateau de chocolat !! Youpi !!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 3 BN + 10g beurre 25% + 1 cc confiture + 1 verre JFs/s + 1 bol de lait écrémé + 2 cc café de choco vanhouten + 1 cc sucre
    Déjeuner : moussaka + pates + 1 yaourt nature + 1 CS sucre
    Dîner : 1 tomate cuite + 45g de pates crues + 1 tranche de jambon + 1 tartare + 1 compote s/s
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires
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