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Blog de aline59

aide blog

  		• J'ai décidé de mincir et JE VAIS REUSSIR !!
    publié le 26/11/2007 à 08:19

    je commence aujourd'hui, dimanche 2 décembre

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 casses croutes+10g be à 25%+1 cuil à café de confiture all+1 verre de jus d'orange s/sucre ajouté+1 bol de lait écrémé avec 2 cuil a café de choco vanhouten et 1 de sucre
    Déjeuner : 2 tomates farcies au thon + 45g pates crues + 1 compote s/sucre ajouté
    Goûter ou snack : 1 carré de chocolat noir
    Dîner : reste du thon + 45g de riz cru + 1 tomate + 30g de fromage + 1 compote s/sucre ajoutée
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
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