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Blog de aline21121

aide blog

  		• LE SPORT QUI PAYE
    publié le 01/12/2007 à 14:36

    5 HEURES DE SPORT PAR SEMAINE = 6,5 kilos en moins de deux mois.

    Lundi footing pendant 1h 1/2
    mardi piscine 3/4 heure
    mercredi jour des enfants
    Jeudi entrainement de course à pied 1h1/2
    vendredi repos
    samedi couse de côtes1h
    dimanche piscine 3/4 heure

    total 9 cm de tour de taille en moins

    mais je vous avous, le fait d'être en procédure de divorce m'aide aussi à ne pas manger

    Le sport c'est ma récréation, je sort de chez moi...
    La perte de poid m'aide à reprendre confiance en moi;

    J'espère en perdre encore 4 et l'objectif 20 ans sera atteind

    A bientôt et courage à toutes!!!

    (2) commentaires
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  • Laet00 
    publié le 03/12/2007 à 21:54
    Coucou !!! c'est sur que le sport ca aide bien !!! et en plus ca fait trop du bien au corps et a la tete !!! Bizzzzzzz
  • ptitefraise 
    publié le 01/12/2007 à 14:43
    waou eh ben!! ca aide le sport! meme moi qui fait 8h30 par semaine, je n'ai pas encore obtenu de tel résultat... mais ca c'ets la faute de ma gourmandise!lol!!! En tout cas ca m'aide a pas reprendre!! bon courage pour tes 4 peti derniers!! Il faut pas se laisser abattre!! tu va y arriver! bon week end!!

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