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Bonjour !
Blog de alguebleue
aide blog-
ben bravo .......pour le 4° jour !!! publié le 26/01/2012 à 22:20
mon précédent message disparu .........
eh ben là la galette des rois (kdo du patissier du village ) a fait exploser le compteur ........
oups ................et sinon impec meme avec la galette de blé noir
mon alimentation Petit-déjeuner : Beurre demi-sel, Pain complet, fabrication artisanale, Café noir, non sucré Déjeuner : Crêpe ou galette bretonne au sarrasin, Steak haché 15% MG, cuit, Oeuf au plat, frit, salé, Pain complet, fabrication artisanale, Fromage à pâte ferme 20-30% MG/MS, Compote de fruit Goûter ou snack : Galette des rois feuilletée, fourrée frangipane Dîner : Soupe de légumes, préemballée à réchauffer, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus, aromatisé, sucrée Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1760 kcal (6) commentaires
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alors ? comment ça va depuis le temps ? tu tiens bon ? biz !
C'est vrai, j’ai attendu le dernier jour du mois de janvier pour te souhaiter une excellente année 2012, pleine de santé, de bonheur et de bien-être ! Il était temps…
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2011 ainsi que tous nos projets 2012 pour Aujourdhui.com.
Je suis très content, à titre personnel, d'avoir réussi à dépasser les 5000 pas par jour recommandés par le grand challenge. C'est le grand jeu d’Aujourdhui.com qui nous permet de passer à l'action pour mieux vivre, d'une façon simple et amusante. Je t'invite d'ailleurs à nous y rejoindre :-)
Dans tous les cas, ce message est une façon pour moi de te remercier, en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail que tu as accompli. D’ailleurs, j’espère que tu posteras toi aussi tes commentaires sur mon blog :-)
Une nouvelle fois : meilleurs voeux pour 2012 à toi et à ta famille.
Fabrice
PS : En espérant te voir cette année lors des rencontres Aujourdhui.com qui sont, pour moi, la véritable révolution de l'internet 3.0, c'est-à-dire : virtuel + réel = Motivation tous ensemble pour mieux vivre :-)
D'ailleurs, ça commence dès cette semaine avec le salon du Bien-être à Paris pour lequel je distribue des invitations gratuites sur mon blog… Profites-en !
Puis, tous les mois, avec les journées positives dans les plus grandes villes de France, sans oublier, bien sûr notre rencontre nationale annuelle à Montpellier au mois de Juin.
PS 2 : Le film de 52 min. qui met en scène toute l'équipe Aujourdhui.com, Le Grand Challenge, est également disponible sur mon blog. Regarde-le si tu n’as pas encore eu la chance de le voir et surtout, donne-moi ton avis : je veux absolument savoir si ça t’a plu :)
si oui : pas de regret ! :)
J'espère au moins que tu l'as savouré car tu ne voudra pas refaire 2 fois la même erreur j'imagine !
Comme le dit ornelladamico ça reste tout de même correct :)
Bonne soirée et à demain !