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Bonjour !
Blog de alguebleue
aide blog-
3° Jour publié le 25/01/2012 à 22:55
Oups .......il est tard ..........travail travail travail ..pas eu le temps de faire de zumba
.....pas le temps de cuisiner mais j'ai quand meme respecté les calories !!! 
mais je n'ai pas réussi à résister ....à la pesée ..
.. et ouf - 300 g !! 
oufça encourage quand meme -----3 jours comme ça ça fait quand meme presqu'un kg ....c'est pas rien !!
donc je ne perds pas courage ........le moral reste au beau fixe ...
mon alimentation Petit-déjeuner : Beurre demi-sel, Pain complet, fabrication artisanale, Café noir, non sucré Déjeuner : Porc, rôti, cuit, Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Endive, crue, Sauce vinaigrette, Biscuit sec au beurre, sablé, galette ou palet, Compote de fruits divers, appertisée Goûter ou snack : Banane, fraîche, pulpe, Orange, fraîche, pulpe, Pomme, fraîche, pulpe et peau Dîner : Soupe de légumes, préemballée à réchauffer, Endive, crue, Sauce vinaigrette, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus, aromatisé, sucrée, Pain complet, fabrication Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1421 kcal (2) commentaires
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bon weekend........xxx