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Blog de alfital

aide blog

  • quelques petit kilos, mais ce n'est que le début
    publié le 18/10/2008 à 16:29

    aprés 8 mois d'essaie j'ai commencé à avoir du résultat .j'ai 4kg 900 gr de moins ,mais je ne l'est sent pas .je suis encore toute ronde bien remplie.je vais tenir bon et on verra d'ici quelques temps .à vrai dire je n'ai suivi aucun régime mais j'ai diminué de manger du pain ,rien que le pain .à part ça je mange normalement.

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  • MACAOURK 
    publié le 30/01/2009 à 04:05
    bonjour Alfital !!! je ne te connais pas mais j'ai ton comm où tu disais que tu habitais la Tunisie !!! en effet c'est un très beau Pays et j'ai visité " SIDI BOU SAÏD ... une merveille !!! passes une bonne journée et gros bisous !!! Sylvie de Marseille !!!
  • fabrice-boutain 
    publié le 06/01/2009 à 02:44
    Bonjour alfital,
    Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
    Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
    C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.

    Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.

    Fabrice

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