aprés 8 mois d'essaie j'ai commencé à avoir du résultat .j'ai 4kg 900 gr de moins ,mais je ne l'est sent pas .je suis encore toute ronde bien remplie.je vais tenir bon et on verra d'ici quelques temps .à vrai dire je n'ai suivi aucun régime mais j'ai diminué de manger du pain ,rien que le pain .à part ça je mange normalement.

 

il y'a des progres ,pas mal 4kg 300gr c'est bien pas mal je suis sur le bon chemin enfin.

 

il y'a des progres ,pas mal 4kg 300gr c'est bien pas mal je suis sur le bon chemin enfin.

rien à faireje n'ai pas maigri d'un grammemais au contraire j'ai repris quelques kilos.

j'ai commencé à faire de l'aqua gym ,j'espère qu'elle m'aidera un peu .

Aujourd'hui je me suis pesée ,j'ai repris des kilos et je suis au bord des larmes .c'est sûr il y a quelque chose qui cloche avec moi ce n'est pas normale .je suis déprimée ,je vais arreté tout ,plus de régime ,plus de sport,plus rien .je suis frustrée ,je suis en colère contre moi même.bye.

bonsoir les amies

vs savez je dois être punie ,je suis une mauvaise élève, vs savez ce que j'ai dinner ce soir? ET BIEN DU COUSCOUS AU POISSON.c'est délicieux ,je n'ai pas pu me tenir.que voulez vous que je fasse? DONNEZ MOI DES CONSEILS.
en plus j'ai pris de la patisserie

et bien je suis malade et je suis clouée au lit ,alors je m'ennuis et quand je m'ennuies je n'ai qu'une chose dans la tête.MANGER .c'est affreux je me blâme mais aprés quoi?  j'ai mangé beaucoup de pattisserie tunisienne et vous savez les pattisserie tunisienne c'est trop sucrée.alors qu'est ce que je fais maintenant avec les kilos qui vont arrivés comme des je ne sais pas quoi?

JE VAIS COMMENCER A PLEURE ET A CHAUDE LARMES.

bonjour mes amies,je suis absente depuisquelque jours je suis bloquée au lit avec mon lambaire sciatique.je me repose pour pouvoir me lever vite .je prend des médicaments que j'éspère me ferons du bien.

bonjour, aujourd'hui je me sens prête pour mon combat contre les kilos .c'est comme ça à ma deuxieme semaine je me sens prête.aujourd'hui j'ai préparé quelque chose typiquement tunisien c'est un plat à base de ( KOBBIZZA ) je ne sais pas son nom en français, de l'ail et piment rouge  ( HARRISSA ) c'est trés bon et en même temps c'est trés leger comme plat.