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Bonjour !
Blog de alfie07
aide blog-
Encore une reussite publié le 22/01/2008 à 16:09
Bonjour a vous tous et a vous toutes. Aujourd hui ca va, meme si la faim se faisait sentir j ai donc fait un repas equilibré a midi et j en ferais un ce soir au lieu de manger une pomme et un yaourth car ce n est pas equilibré et aujourd hui j ai ressenti la faim et pour ne pas craquer malgres que j avais mangé j ai bu un schweppes 0 calorie. Mais je n ai pas cédé au grignotage dont j avais l habitude auparavant et je suis fiere de moi.
mon alimentation Petit-déjeuner : café+pain+jambon+jus d orange Déjeuner : ratatouille+jambon+pates+comté 30g+ pomme Goûter ou snack : yaourth 0%+une compote sans sucre Dîner : endives vapeur+pates+steack a 5%+yaourth 0 %+ une pomme Verres d'eau : 25 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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